Triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt

Triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt là như thế nào

“Thưa bác sỹ, xin bác sỹ cho cháu biết các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt ạ? Hàng tháng kinh nguyệt của cháu kéo dài hơn 40 ngày mới có một lần, mỗi lần bị kinh kéo dài 2 tuần và lúc đó, cháu đau bụng dữ dội. Đấy có phải dấu hiệu của rối loạn kinh nguyệt không ạ? Rối loạn kinh nguyệt có ảnh hưởng đến việc có con sau này không ạ?” Minh Ngọc (22 tuổi, Hà Nội)

Trả lời:

Xem thêm

Cám ơn bạn Minh Hoa đã gửi câu hỏi cho chúng tôi. Vấn đề của bạn chúng tôi xin được giải đáp như sau:

Rối loạn kinh nguyệt  có thể xảy ra ở mọi độ tuổi của chị em phụ nữ và gây nhiều ảnh hưởng đến sinh hoạt và sức khỏe của chị em.Rối loạn kinh nguyệt là chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều.

Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt như thế nào?

Theo các chuyên gia phụ khoa phòng khám đa khoa Bảo Anh, phụ nữ mắc triệu chứng rối loạn kinh nguyệt thường có các triệu chứng như sau:

– Xuất huyết giữa chu kỳ kinh nguyệt: nếu như thường xuyên xuất hiện xuất huyết vài ngày trong thờ gian giữa hai chu kỳ kinh, với lượng máu tương đối ít cũng là một triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt

Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

– Chu kỳ kinh ngắn, nhiều và kéo dài: chu kỳ kinh nguyệt ngắn hơn 21 ngày thì chu kỳ kinh ngắn, thời gian hành kinh kéo dài tớ 7-8 ngày là chu kỳ hành kinh kéo dài. Trong thời kỳ hành kinh, có những cục máu lớn, lượng máu kinh quá nhiều thì được coi là kinh nguyệt nhiều.

– Kinh nguyệt không theo một quy luật nào, thời gian giữa hai chu kì kinh nguyệt quá dài hoặc quá ngắn, lượng kinh nguyệt có quá nhiều hoặc quá ít cũng là triệu chứng của rối loạn kinh nguyệt

– Kinh nguyệt thưa, ít: thời gian kinh nguyệt ít hơn 3 ngày thì được xem là kinh nguyệt ít.

– Trong những ngày có kinh, đau bụng dưới dữ dội cũng được xem là dấu hiệu rối loạn kinh nguyệt, điều này sẽ ảnh hưởng đến công việc và đời sống hàng ngày của chị em. Bên cạnh đó, vô kinh cũng là một biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt, những người trên 6 tháng mới có kinh thì được gọi là vô kinh.

Triệu chứng rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có thể là do căng thẳng từ áp lực công việc, stress, ăn uống kém, thiếu chất cũng như nhiễm các bệnh phụ khoa là nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt.

Với kinh nguyệt kéo dài hơn 40 ngày và những ngày bị kinh kéo dài 2 tuần, đau bụng dữ dội là dấu hiệu cho thấy bạn bị rối loạn kinh nguyệt. Bạn Minh Ngọc nên đến các cơ sở y tế chuyên khoa để tìm ra nguyên nhân cụ thể gây bệnh và có hướng điều trị thích hợp.

đầu dương vật nổi mụn nước
điều trị bệnh lậu mãn tính
chữa bệnh lậu có tốn kém không

Rối loạn kinh nguyệt không chỉ gây áp lực về tinh thần, sự bất tiện trong sinh hoạt, gây thiếu máu, vô sinh cho người bệnh mà còn có thể là biểu hiện của một thứ bệnh phụ khoa đang tiềm ẩn trong cơ thể, nếu không được điều trị sẽ gây hậu quả nghiêm trọng.

Với những thông tin trên, chắc hẳn bạn Minh Ngọc đã nhận biết được triệu chứng  rối loạn kinh nguyệt và có những kiến thức để bảo vệ sức khỏe của mình. Nếu cần giải đáp thông tin khác bạn có thể liên hệ số 0438 288 288 hoặc đến thăm khám trực tiếp tại Phòng khám đa khoa Bảo Anh (59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội) để được phát hiện và điều trị bệnh sớm nhất.

Read More

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng thường thấy ở rất nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên để hiểu rõ được nguyên nhân bệnh do đâu thì không phải chị em nào cũng biết.

Chị em phụ nữ cần nắm được những nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt bởi đây là hiện tượng bất thường của cơ quan sinh sản, nó phản ánh trực tiếp về tình trạng sức khỏe phụ nữ và rất có thể đang mắc phải một số bệnh phụ khoa. Do đó, bị rối loạn kinh nguyệt cần đi khám và chữa trị sớm.

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt là gì?

Rối loạn kinh nguyệt là chu kỳ kinh nguyệt không đều và không ổn định, lượng máu mất đi sau những ngày hành kinh quá ít hoặc quá nhiều. Chậm kinh, thưa kinh, ít kinh, xuất huyết giữa kỳ kinh, thống kinh, vô kinh đều do những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt khác nhau gây nên.

Xem thêm

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt ở phụ nữ có thể do:

-Tập thể dục quá nhiều có thể làm thay đổi hoạt động thông thường của cơ thể gây kinh nguyệt không đều, thường xảy ra ở các vận động viên, người tập thể dục với tần suất cao.

bệnh lậu mãn tính và cách chữa trị
chi phí khám chữa bệnh lậu

– Khi đến tuổi dậy thì bắt đầu có kinh nguyệt nhưng kinh nguyệt chưa thể ổn định theo chu kỳ vì mức độ nội tiết mới được giải phóng ở trong cơ thể phải mất một thời gian mới có thể duy trì ổn định theo quy luật

– Khi tốc độ trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng bởi hoocmon tuyến giáp cũng sẽ ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt của phụ nữ

– Trước thời kỳ mãn kinh, mức độ hoocmon phụ nữ bắt đầu giảm nên chu kỳ kinh trước đó bị phá vỡ dẫn đến kinh nguyệt không đều

– Căng thẳng do công việc, stress kéo dài làm cho hoocmon cortisol xuất hiện gây ảnh hưởng trực tiếp đến quá trình sản sinh các nội tiết nữ gây rối loạn nội tiết tố trong cơ thể phụ nữ và ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Ngoài những yếu tố trên, thì việc tăng cân hoặc giảm cân, ăn uống không điều độ, mất cân bằng nội tiết tố cũng là những nguyên nhân gây rối loạn kinh nguyệt

Nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt

Biểu hiện của rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt có những biểu hiện như:

Chu kỳ kinh ngắn, nhiều, kéo dài: chu kỳ kinh nguyệt ít hơn 21 ngày gọi là chu kỳ kinh ngắn, ngày hành kinh kéo dài 7 ngày gọi là kỳ kinh kéo dài.

Lượng máu kinh nhiều hoặc ít hơn bình thường: Lượng máu kinh thường tùy thuộc vào từng người, thường là 50-120ml. Nếu ít hơn hoặc nhiều hơn mức đó là điều không bình thường

Màu sắc của máu kinh không bình thường: máu kinh thông thường là màu đỏ thẫm. Nếu là màu đỏ tươi, hồng nhạt, đỏ tía hoặc chuyển màu đen đều là những biểu hiện không bình thường.

Tình trạng rối loạn kinh nguyệt có thể có những ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của người phụ nữ làm tăng nguy cơ mắc bệnh phụ khoa và từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của người phụ nữ.

Với những biểu hiện và nguyên nhân bị rối loạn kinh nguyệt có thể trang bị được chị em những kiến thức cần thiết để tránh tình trạng kéo dài gây nguy hiểm đến sức khỏe cũng như ảnh hưởng đến khả năng sinh con của chị em. Nếu cần giải đáp thông tin, chị em có thể liên hệ số điện thoại 0438 288 288 hoặc đến Phòng khám đa khoa Bảo Anh (59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội), các bác sỹ phòng khám luôn sẵn sàng giúp đỡ bạn.

Read More

Thuốc trị rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là nỗi lo lắng của rất nhiều chị em phụ nữ. Nhiều người đã mất rất nhiều tiền bạc và công sức để chữa trị nhưng vẫn không có tác dụng gì.

Chào bác sỹ em năm nay 17 tuổi, kinh nguyệt của em không đều hay chậm kinh hoặc có khi 2 tới 3 tháng mới có một lần. Trong một bài sinh học mới đây em được biết kinh nguyệt không đều có thể dẫn tới vô sinh nếu không được chữa kịp thời. Em định mua thuốc trị rối loạn kinh nguyệt về uống và chữa tại nhà. Như vậy có được không bác sỹ. Mong bác sỹ sớm trả lời. Em xin chân thành cảm ơn. (Tăng Thị Thanh Hường, Ba Đình, Hà Nội).

Xem thêm

Thân chào bạn Hường!

Hiện tượng kinh nguyệt không đều hay rối loạn kinh nguyệt thường xảy ra với nhiều bạn gái, phụ nữ hiện đại. Đúng như bạn nói nếu không được điều trị sớm có thể ảnh hưởng trực tiếp tới khả năng sinh sản. Để giúp bạn hiểu hơn về vấn đề này các chuyên gia của phòng khám đa khoa Bảo Anh sẽ trả lời cụ thể bằng bài viết dưới đây.

Như thế nào được gọi là được gọi là hiện tượng rối loạn kinh nguyệt?

-Chu kỳ kinh nguyệt kéo dài hơn 35 ngày, có sự thay đổi về thời gian, tháng có tháng không.

-Lượng kinh ra nhiều, rong kinh kéo dài trên 7 ngày.

Thuốc trị rối loạn kinh nguyệt

-Máu kinh có màu lạ: đen, xanh, bị vón cục kèm theo mùi hôi tanh khó chịu. Một số triệu chứng kèm theo như đau bụng dữ dội, cơ thể mệt mỏi, khó chịu, ảnh hưởng tới học tập, công việc.

Khi có các biểu hiện như trên được gọi là rối loạn kinh nguyệt. Nguyên nhân có rất nhiều. Trong đó có 2 nguyên nhân chính:

duong vat bi noi mun nuoc
thuốc điều trị lậu mãn tính
giá chữa bệnh lậu

-Do yếu tố tâm lý (áp lực cuộc sống, căng thẳng, stress kéo dài).

-Do yếu tố bệnh lý (đang mắc một số bệnh viêm nhiễm phụ khoa như: viêm lộ tuyến, viêm cổ tử cung, viêm âm đạo..).

Bởi kinh nguyệt không đều sẽ ảnh hưởng trực tiếp tới việc làm mẹ trong tương lai nên điều trị sớm là cần thiết. Tuy nhiên, tuyệt đối không được tùy tiện sử dụng thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt khi chưa xác định được nguyên nhân là gì. Tốt nhất nên tới phòng khám phụ khoa khám để được điều trị đúng cách và hiệu quả.

Thuốc điều trị rối loạn kinh nguyệt mua ở đâu?

Như trường hợp của bạn Hường ở trên cần tới phòng khám phụ khoa khám và xác định nguyên nhân. Thuốc chữa rối loạn kinh nguyệt nếu dùng sai thuốc, sai bệnh hoặc không đúng liều lượng có thể gây hậu quả nghiêm trọng.

Thuốc trị rối loạn kinh nguyệt

Bạn Hường và các bạn nữ khác gặp hiện tượng kinh nguyệt không đều có thể tới địa chỉ phòng khám phụ khoa số 1 Hà Nội 59 Khương Trung, Thanh Xuân, Hà Nội để khám, chữa bệnh. Sau khi xác định chính xác nguyên nhân bác sỹ sẽ là người quyết định dùng thuốc hay biện pháp khác chữa kinh nguyệt không đều.

Trên đây là một số giải đáp về thắc mắc thuốc trị rối loạn kinh nguyệt. Nếu còn băn khoăn về vấn đề này có thể gọi điện trực tiếp đến phòng khám đa khoa Bảo Anh qua số điện thoại 0438 288 288 để được giải đáp thêm.

Read More

Rối loạn kinh nguyệt

Rối loạn kinh nguyệt là triệu chứng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách điều trị dứt điểm.

Bạn Hoàng Hà gửi câu hỏi đến phòng khám:

“Bác sỹ cho cháu hỏi cách điều trị rối loạn kinh nguyệt ạ. Cháu 24 tuổi nhưng vẫn bị rối loạn kinh nguyệt. Cháu không biết, rối loạn kinh nguyệt có nguy hiểm không bác sỹ ?”. Đây là câu hỏi mà bạn Hoàng Hà gọi đến số điện thoại 0438 288 288 của phòng khám đa khoa Bảo Anh để được tư vấn.

Xem thêm

Trả lời:

Cám ơn bạn Hoàng Hà đã gọi điện đến Phòng khám đa khoa Bảo Anh. Vấn đề của bạn liên quan đến bệnh rối loạn kinh nguyệt, chúng tôi xin chia sẻ với bạn như sau:

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Phụ nữ trong độ tuổi sinh sản thường có chu kỳ kinh nguyệt kéo dài từ 21 – 35 ngày, trong đó có khoảng 3-5 ngày đèn đỏ. Lượng máu kinh mất đi trung bình trong mỗi lần hành kinh từ 50 – 100ml. Tuy nhiên, có một số trường hợp kinh nguyệt không đều và không ổn định. Đó là tình trạng rối loạn kinh nguyệt.

Vì vậy, rối loạn kinh nguyệt là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt bị thay đổi không đều, có thể kéo dài hơn bình thường vài ngày, có khi lên tới 1-2 tháng hoặc có thể 1 tháng lại có 2 -3 lần có kinh nguyệt. Rối loạn kinh nguyệt là vấn đề thường gặp ở nhiều chị em nhưng đây không phải vấn đề bình thường, có có thể gây những nguy hiểm đến sức khỏe sinh sản và đe dọa đến hạnh phúc hôn nhân. Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt như thế nào?

Rối loạn kinh nguyệt có nhiều nguyên nhân gây ra: do tâm lý bất ổn, lối sống sinh hoạt hàng ngày không ổn định, sử dụng chất thích, do viêm nhiễm của bộ phận sinh dục hoặc mắc các bệnh phụ khoa.  Do đó, tùy vào nguyên nhân của tình trạng rối loạn kinh nguyệt mà sẽ có những cách trị rối loạn kinh nguyệt phù hợp. Đi khám tại cơ sở y tế chuyên khoa là cách tốt nhất để kiểm soát, phát hiện bệnh và có cách điều trị thích hợp. Bạn Hoàng Hà có thể đến phòng khám đa khoa Bảo Anh để khám và điều trị rối loạn kinh nguyệt dứt điểm. Tại đây, đội ngũ cán bộ y bác sỹ với trình độ chuyên môn cao sẽ tư vấn và điều trị thích hợp cho bệnh của bạn.

Cùng với phương pháp điều trị mà sau khi thăm khám bác sỹ chỉ định, bạn có thể kết hợp với các biện pháp:

Hoàng Hà nên cân bằng lại cuộc sống của mình thông qua việc sắp xếp lại một chế độ sống và làm việc khoa học, tạo ra thật nhiều niềm vui trong cuộc sống

Bạn nên chú ý đến chế độ ăn uống để cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, sử dụng nhiều thực phẩm chưa magie, can xi, mangan…. cũng như  nên tập thể dục thể thao để nâng cao sức đề kháng, vệ sinh vùng kín để tránh những viêm nhiễm.

Cách điều trị rối loạn kinh nguyệt

Ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt

Bạn Hoàng Hà thân mến, cơ thể phát triển bình thường, vòng kinh đều đặn và ổn định là yếu tố vô cùng quan trọng đối với khả năng sinh sản của phụ nữ. Chu kỳ kinh quá ngắn hoặc quá dài đều gây ảnh hưởng đến quá trình thụ thai.  Rối loạn kinh nguyệt kéo dài gây bất tiện cho sinh hoạt hằng ngày và tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công gây những bệnh viêm nhiễm vùng kín như:viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, viêm buồng trứng…. cùng những biến chứng vô cùng nguy hiểm, có thể dẫn đến vô sinh và tước đi thiên chức làm mẹ của các chị em phụ nữ.

đầu dương vật nổi mụn nước
cach dieu tri benh lau man tinh
chữa bệnh lậu hết bao nhiêu tiền

Rối loạn kinh nguyệt có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh sản và sinh hoạt. Nó tiềm ẩn những dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Do đó, tình trạng này kéo dài, bạn Hoàng Hà nên sớm đi khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa để được thăm khám tìm nguyên nhân và được tư vấn cách điều trị rối loạn kinh nguyệt thích hợp.

Trên đây là những chia sẻ của bác sỹ phòng khám đa khoa Bảo Anh về rối loạn kinh nguyệt và cách điều trị.

Hãy liên hệ số 0438 288 288 để đặt lịch khám, các bác sỹ phòng khám đa khoa Bảo Anh luôn sẵn sàng hỗ trợ bạn.

Phòng khám đa khoa Bảo Anh – Nơi gửi trọn niềm tin!

Read More

6 lời khuyên cho chị em khi mặc đồ lót để tránh rước bệnh vào người

Nhiều bác sĩ đã khuyến cáo chuyện mặc đồ lót của chị em phụ nữ bởi nó có thể ảnh hưởng xấu đến cơ thể của bạn. Vậy khi lựa chọn đồ bạn gái nên chú ý những điều gì. Sau đây là những lời khuyên của bác sĩ sản khoa Octavia Cannon với chị em khi sử dụng đồ lót.

1. Tránh dùng đồ lót dây

Mặc dù đồ lót gợi cảm làm tăng kích thích khi quan hệ tình dục nhưng đồ lót dây có thể gây bất lợi cho sức khỏe của bạn.

Bác sĩ Cannon giải thích, quần áo lót có dây có thể gây ra vi khuẩn, kể cả E. Coli, lan ra từ hậu môn đến âm đạo. "Hãy suy nghĩ về việc dây quần sẽ trượt sang một bên khi bạn ngồi xuống. Nếu bạn chưa sẵn sàng để chia tay những chiếc quần lót mỏng manh như vậy, hãy cởi bỏ chúng mỗi khi đi ngủ để cơ thể được 'nghỉ ngơi'", bác sĩ Cannon đưa ra lời khuyên.

2. Chọn quần cotton

Coton là chất vải dễ chịu hơn lụa hay ren. Lựa chọn đồ lót thoáng mát sẽ làm giảm sự phát triển của mụn nhọt và ngăn ngừa nhiễm trùng.

3. Thay đồ lót sau mỗi lần tập thể dục

Đồ lót đẫm mồ hôi là môi trường tiềm ẩn nhiều bệnh dịch. Bác sĩ Cannon giải thích thêm: “Nấm và vi khuẩn rất ưa sống trong môi trường nóng, ẩm ướt và tối".

Bạn có thể bị cám dỗ bằng mùi hương của nước giặt hay nước làm mềm vải. Nhưng thực tế những sản phẩm có mùi thơm có thể gây kích ứng da, nhất là những vùng da nhạy cảm như vùng kín. (Ảnh minh họa, nguồn internet)

4. Sử dụng nước giặt không mùi

Bạn có thể bị cám dỗ bằng mùi hương của nước giặt hay nước làm mềm vải. Nhưng thực tế những sản phẩm có mùi thơm có thể gây kích ứng da, nhất là những vùng da nhạy cảm như vùng kín. Vì vậy, nên sử dụng các loại nước giặt không mùi để giặt đồ lót.
duong vat bi noi mun nuoc
dieu tri lau man tinh
bệnh lậu chữa khỏi không

5. Không mặc đồ lót chật

Có thể bạn rất thích chiếc quần lót nào đó nhưng thật khó để kéo nó qua đùi. Vậy tại sao phải tiếc một chiếc quần như vậy bởi lời khuyên là bạn không nên mặc quần lót chật. Theo bác sĩ Cannon, khi mặc đồ lót chật và có các vết hằn trên da, bạn đang tự đặt mình trước nguy cơ ngứa ngáy và nhiễm trùng âm đạo.

6. Không mặc lại đồ lót

Điều này nghe có vẻ buồn cười và rất ít người mặc lại quần lót chưa giặt. Nhưng có thể một lúc nào đó, bạn lại rơi vào tình huống đó thì hãy nhớ mang theo một chiếc quần lót mới. Bởi việc mặc lại quần lót chưa giặt rất dễ khiến phụ nữ bị viêm nhiễm vùng kín.

Nguồn: eva.vn

Read More

Bí kíp để sữa mẹ luôn tràn trề

Nuôi còn bằng sữa mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu mang thai là điều rất tốt cho trẻ nhỏ. Bởi trong sữa mẹ cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng con nhỏ cần có. Tuy nhiên không phải bà mẹ nào cũng có đủ sữa cho con. Vậy có cách nào để sữa mẹ luôn căng đầy cho con không.

Với mong muốn nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ, chị Phan Thị Niệm có con 1,5 tháng, luôn cố gắng ăn nhiều móng giò, gạo nếp nhưng vẫn ít sữa, không đủ cho bé bú. Chị Niệm lo sẽ không thể nuôi con hoàn toàn bằng sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời nên đã chia sẻ những băn khoăn của mình , hy vong sẽ có một phương pháp tối ưu giúp cho chị có đủ sữa cho con bú.

Về vấn đề chị Niệm cũng như nhiều bà mẹ khác đang nuôi con nhỏ quan tâm, ThS. BS. Lê Thị Hải, nguyên Giám đốc Trung tâm dinh dưỡng, Viện Dinh dưỡng quốc gia chia sẻ: “Muốn nhiều sữa thì phải tăng cườngcho con bú và phải cho con bú đúng cách, vì động tác bú của trẻ mới có tác dụng kích thích tăng tiết sữa chứ không phải là chế độ ăn”.

Trẻ ngậm bắt vú đúng cách là: Quầng vú phía trên còn nhiều hơn phía dưới, cằm trẻ chạm vào vú mẹ, môi dưới của trẻ hướng ra ngoài, miệng trẻ mở rộng, từ từ đưa đầu vú vào sâu trong miệng trẻ, miệng của trẻ phải ngậm gần hết quầng thâm của núm vú.

Ngoài ra, mẹ cần chú ý đến tư thế nằm của bé: Đầu và thân trẻ đảm bảo nằm trên cùng một đường thẳng, bụng trẻ áp sát vào bụng mẹ, mặt trẻ quay vào vú mẹ, mũi trẻ đối diện với núm vú. Để hỗ trợ bé bú, mẹ nên đặt ngón tay tựa vào thành ngực phía dưới vú, ngón tay trỏ nâng vú và ngón tay cái để ở phía trên. Tuy nhiên, các ngón tay của bà mẹ không nên để quá gần núm ti khiến trẻ khó ngậm đầu ti.

“Bạn nên cho con bú cả ngày lẫn đêm, bú không cần theo giờ giấc, khi nào trẻ có nhu cầu bú là cho cho bú, khi bú xong nên vắt hết sữa còn thừa để bầu vú rỗng thì mới kích thích tiết sữa nhiều hơn”- ThS Lê Thị Hải nhấn mạnh.

Áp sát người bé vào cơ thể mẹ, dùng tay đỡ đầu, cổ và lưng của bé. Giúp bé ngậm đầu ti và dòng sữa dễ dàng chảy vào miệng bé.

Về chế độ ăn:Mẹ đang nuôi con nhỏ cần ăn thức ăn nhiều nước như: cháo, súp, sữa,… Cháo gì cũng được không nhất thiết phải ăn cháo móng giò.

Ăn nhiều hoa quả, uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Tinh thần thoải mái:Phải ngủ đủ giấc, luôn tin tưởng mình đủ sữa nuôi con, sự động viên giúp đỡ của người thân đặc biệt là người chồng là vô cùng quan trọng, cơ chế tiết sữa chủ yếu là do cơ chế thần kinh.

đầu dương vật nổi mụn nước

điều trị bệnh lậu mãn tính

chữa bệnh lậu có tốn kém không

sữa mẹ

Tránh stress: lo âu, bực bội, mất ngủ bởi đấy chính là nguyên nhân chính gây ra mất sữa. Nếu mẹ bị stress thì có ăn gì cũng không có sữa.

Read More

7 thực phẩm bảo vệ cơ thể chống lại bệnh tật

Lựa chọn thực phẩm an toàn và tốt cho sức khỏe không phải ai cũng biết. Dưới đây chúng tôi cung cấp đến bạn 7 loại thực phẩm giúp phòng tránh bệnh tật dễ dàng.

Ảnh minh hoạ: Internet1. Nấm - trợ thủ đắc lực

Không phải ngẫu nhiên mà nấm được đứng ở vị trí quán quân trong danh sách “trợ thủ” đắc lực giúp tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

Ăn nấm giúp đẩy nhanh quá trình sản sinh và tăng khả năng bảo vệ của bạch cầu qua đó củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể. Trong nấm có nhiều chất dinh dưỡng cần thiết như niacin, selen, riboflavin, ergothioneine - chất chống ôxy hóa hoạt động với vitamin E giúp ngăn ngừa sự phát triển không bình thường của tế bào và bảo vệ chúng.

Nấm thường được dùng làm món ăn, bài thuốc chữa các bệnh như: viêm khớp, bệnh tim, ung thư, có tác dụng an thần, trấn tĩnh, rất có lợi cho việc điều chỉnh hoạt động của hệ thần kinh trung ương.

2. Khoai lang - người hùng thầm lặng

Khoai lang chứa lượng lớn beta-caroten (tiền vitamin A) có ý nghĩa quan trọng trong quá trình hình thành các mô liên kết ở da, giúp da khỏe mạnh, săn chắc, chống lại mọi sự xâm nhập của vi khuẩn, virus gây bệnh.

Ngoài khả năng chống lại ảnh hưởng không tốt từ khói thuốc và ngăn ngừa tiểu đường, khoai lang còn chứa vitamin C, B6 và glutathione - một chất chống ôxy hóa có thể tăng cường quá trình hấp thu chất dinh dưỡng của cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, ngăn ngừa bệnh Alzheimer, Parkinson, bệnh gan, xơ nang, HIV, ung thư, đau tim và đột quỵ.

Chỉ cần một củ khoai lang mỗi ngày là bạn đã cung cấp lượng beta-caroten cần thiết cho cơ thể.

3. Trà xanh - vang danh thiên hạ

Nghiên cứu khoa học đã chứng minh, trà xanh rất giàu chất flavanoid, chất chống oxy hóa và ngăn ngừa sự phát triển của các siêu vi trong cơ thể cũng như “chiến đấu” chống lại các gốc tự do.

Bên cạnh đó, chất phytonutrient trong trà xanh còn giúp cho các vi khuẩn có ích trong ruột phát triển tốt và ngăn ngừa sự phát triển của các vi khuẩn có hại. Trà xanh đặc biệt giúp giảm nguy cơ mắc các loại bệnh ung thư.

4. Sữa chua - bảo vệ từ xa

Do trải qua quá trình lên men, nên trong sữa chua chứa nhiều vi khuẩn có lợi giúp bảo vệ đường ruột, ngăn ngừa sản sinh ra các loại nấm mốc gây hại cho cơ thể.

Ngoài ra, trong một số loại sữa chua còn chứa khuẩn sữa (vi khuẩn acid lactic) có tác dụng hữu hiệu trong quá trình tạo bạch cầu trong máu. Tuy nhiên, nên ăn sữa chua nguyên chất để giảm tối đa lượng đường không cần thiết.

Xem thêm:

bệnh lậu có thể chữa khỏi không

chi phi dieu tri benh lau

cách chữa bệnh lậu mãn tính

5. Quả sung - võ sỹ dân gian

Chất xơ trong quả sung còn có thể làm giảm lượng đường trong máu, ngăn ngừa bệnh tiểu đường và hội chứng trao đổi chất.

Ngoài ra, sung còn giàu kali, mangan và chất chống ôxy hóa, giúp cân bằng độ pH trong cơ thể, cản trở sự phát triển của mầm mống gây bệnh. Một tuần nên ăn 4 quả sung (nên chọn quả sẫm màu) để tăng cường hệ miễn dịch.

6. Hải sản - áo giáp từ biển

Kẽm là khoáng chất rất quan trọng giúp tăng cường hệ miễn dịch. Hải sản, đặc biệt là hàu và cua, là nguồn thực phẩm rất giàu chất kẽm.

Ăn hải sản hàng ngày là phương thức hiệu quả giúp cơ thể tránh tình trạng suy giảm lượng bạch cầu, giảm nguy cơ mắc bệnh tật.

Ngoài ra, hải sản còn giúp bổ sung selenium giúp cơ thể sản sinh nhiều protein có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, thanh lọc vi khuẩn, virus gây bệnh.

7. Canh gà - chiến binh dũng cảm

Trong quá trình xào nấu, thịt gà sẽ giải phóng cysteine và chất tương tự loại thuốc acetylcysteine trong điều trị bệnh viêm phế quản.

Ngoài ra, độ mặn của canh gà cũng có tác dụng làm giảm, tiêu đờm do trong nó chứa chất tương tự thành phần thuốc trị ho. Khi nấu nên cho thêm hành tây hoặc tỏi để gia tăng hiệu quả miễn dịch cho cơ thể.

Theo SKĐS

Read More